Esta nueva etapa de nuestras vidas ha generado el sedentarismo de las personas al encontramos más tiempo en casa consecuencia de las medidas sanitarias a nivel mundial; estos aplicativos que tienen la finalidad de mejorar la alimentación tanto en niños como adultos y hasta comprar alimentos saludables identificando las etiquetas de los productos que hay en el mercado.
Estas aplicaciones son la herramienta ideal para el usuario: dos de ellas elaboradas por Gobierno el peruano y dos Start -up que revolucionaron con sus configuraciones personalizadas. Aquí algunos de ellos.
Yico
Un aplicativo desarrollado por el Instituto Nacional de Salud peruano y tiene por objetivo brindar información oportuna, completa y sencilla en alimentación y nutrición para las madres de niños menores de 2 años con temas específicos sobre lactancia materna, inicio de la alimentación complementaria, preparación de recetas fáciles y nutritivas adecuadas según la edad a partir de las cuales se puede empezar a introducir nuevos alimentos en la dieta.
ALERTA “Análisis de Etiquetas Nutricionales”
Al igual que el anterior también es desarrollado por el Instituto Nacional de Salud es un aplicativo de alerta que tiene por objetivo brindar información nutricional sobre el contenido de grasas, azúcares y sodio que contienen los productos industrializados en tiempo real a través de una plataforma de cálculo, que te mostrará advertencias en caso los productos presenten un alto contenido de estos nutrientes según porción de consumo.
Meyo
Ofrece información personalizada sobre los aspectos de salud de los usuarios es de descarga gratuita y los temas de nutrición te permite organizar menús diarios de acuerdo a tus necesidades. Además puedes consultar un análisis genético que puedes contratar. Este aplicativo está destinada a revolucionar no solo el mundo de la nutrición, sino el de la salud en general.
Lifesum
La aplicación digital de cuidado personal que te ayuda a lograr tus objetivos de salud y de pérdida de peso mediante una mejor alimentación. Te permite planificar los menús de cada semana en función de tus necesidades y horarios. También cuenta con una calculadora de calorías para que puedas controlar y equilibrar tu consumo.
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